電子レンジで簡単、15分で完成「簡単手羽元煮」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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電子レンジで簡単、15分で完成「簡単手羽元煮」

  • 電子レンジ
  • 15分
  • 1人前

焼肉のタレがガツンと効いた手羽元が食欲をそそります。
おかずにもおつまみにもオススメですよー

材料

材料
手羽元
6本
調味料
焼肉のタレ
大さじ2
醤油
大さじ2
黒糖
大さじ1
にんにくチューブ
3cm
豆板醤
小さじ1
刻みネギ
適量

つくり方

  1. 手羽元6本をフォークで数か所穴を開ける。

  2. ビニール袋に手羽元、焼肉のタレ大さじ2、醤油大さじ2、黒糖大さじ1、にんにくチューブ3cm、豆板醤小さじ1を入れ、よく揉み込む。

  3. (2)を耐熱ボウルに移し替え、ふんわりラップし、600Wで5分レンチン。

  4. 一旦取り出し、手羽元を裏返し、再度ふんわりラップし、600Wで5分レンチン

  5. 器にもって、刻みネギをちらして完成です。

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