電子レンジで簡単、10分で完成「唐揚げとブロッコリーのオイスター炒め」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

電子レンジで簡単、10分で完成「唐揚げとブロッコリーのオイスター炒め」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   ブロッコリー200gを小房に分ける。

2. 

   耐熱ボウルにブロッコリー、冷凍唐揚げ4個、オイスターソース大さじ2、しょうがチューブ2cm、にんにくチューブ2cmを入れ、軽く混ぜ、ふんわりラップし、600wで5分レンチン

3. 

   (2)をかるく混ぜる。

4. 

   器にもって、完成です。