電子レンジで簡単、7分で完成「ブロッコリーとサラダチキンのサラダ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

電子レンジで簡単、7分で完成「ブロッコリーとサラダチキンのサラダ」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   サラダチキン2個を食べやすい大きさに切る。

2. 

   ブロッコリー150gを小房に分ける。

3. 

   耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、ふんわりラップし、600Wで2分レンチン。

4. 

   (3)に サラダチキン、 マヨネーズ大さじ2、 粒マスタード小さじ1、 塩少々 こしょう少々 を入れ、よく混ぜる。

5. 

   器に盛って完成です。