フライパンとレンジで簡単、8分で完成「スナップエンドウのひき肉炒め」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー18ヶ月で30万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. 野菜レシピ
  3. フライパンとレンジで簡単、8分で完成「スナップエンドウのひき肉炒め」

フライパンとレンジで簡単、8分で完成「スナップエンドウのひき肉炒め」

この投稿をInstagramで見る

8分でズボラ飯! フライパンとレンジで簡単「スナップエンドウのひき肉炒め」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . ポリポリ食感と甘い風味のスナップエンドウとお肉が絡み合った絶品です。 ご飯に乗せて丼ぶりにして食べるのもおススメですよ! ビールのおつまみにも最適♪ . . 【作り方】 1.よく洗ったスナップエンドウ100gのすじを取る。 2.塩を軽くをふり、ふんわりラップをかけて、600wで1分30秒チン。 3.フライパンにゴマ油をしき、合い挽き肉100gを中火で炒める。 4.しょうがチューブ8cm、オイスターソース小さじ2と1/2、ざらめ小さじ1/2、酒小さじ、スナップエンドウを入れ、肉の色がかわるまで炒める。 5.最後にこしょうをかけて完成です。 . . 【材料(2人前)】 スナップエンドウ:100g 合い挽き肉:100g . . 【調味料】 しょうがチューブ:8cm オイスターソース:小さじ2と1/2 ざらめ:小さじ1/2 ごま油:大さじ1 酒:小さじ1 こしょう:少々 塩:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #スナップえんどう

ズボラ飯なら「ずぼらめしじぇーぴー」(@zubora_meshi_jp)がシェアした投稿 -

  • 電子レンジ
  • フライパン
  • 8分
  • 1人前

ポリポリ食感と甘い風味のスナップエンドウとお肉が絡み合った絶品です。
ご飯に乗せて丼ぶりにして食べるのもおススメですよ!
ビールのおつまみにも最適♪

材料

材料
スナップエンドウ
100g
合い挽き肉
100g
調味料
しょうがチューブ
8cm
オイスターソース
小さじ2と1/2
ざらめ
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
小さじ1
こしょう
少々
少々

つくり方

  1. よく洗ったスナップエンドウ100gのすじを取る。

  2. 塩を軽くをふって、ふんわりラップをかけて、600wで1分30秒チン。

  3. フライパンにゴマ油をしき、合い挽き肉100gを中火で炒める。

  4. しょうがチューブ8cm、オイスターソース小さじ2と1/2、ざらめ小さじ1/2、酒小さじ、スナップエンドウを入れ、肉の色がかわるまで炒める。

  5. 最後にこしょうをかけて完成です。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす