フライパンとレンジで簡単、8分で完成「スナップエンドウのひき肉炒め」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

フライパンとレンジで簡単、8分で完成「スナップエンドウのひき肉炒め」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   よく洗ったスナップエンドウ100gのすじを取る。

2. 

   塩を軽くをふって、ふんわりラップをかけて、600wで1分30秒チン。

3. 

   フライパンにゴマ油をしき、合い挽き肉100gを中火で炒める。

4. 

   しょうがチューブ8cm、オイスターソース小さじ2と1/2、ざらめ小さじ1/2、酒小さじ、スナップエンドウを入れ、肉の色がかわるまで炒める。

5. 

   最後にこしょうをかけて完成です。