トースターで簡単、調理時間10分「牛肉の味噌漬け」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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トースターで簡単、調理時間10分「牛肉の味噌漬け」@ズボラ飯

  • トースター
  • 10分(全ての時間を含めると50分)
  • 1人前

脂身の少ないもも肉も、味噌パワーで柔らかくなり
コクもとっても増して、高級なお味になります!

材料

材料
牛もも肉
120g
調味料
味噌
大さじ1
小さじ1
みりん
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1

つくり方

  1. ボウルに味噌大さじ1、酒小さじ1、みりん小さじ1を入れ調味液をよく混ぜる。

  2. ビニール袋に牛もも肉120gと調味液を入れ、よく揉み込んだら冷蔵庫で40分おく。

  3. 四隅を折ったアルミホイルにオリーブオイル小さじ1を入れ、キッチンペーパーで満遍なく塗ったら、牛もも肉を乗せ、トースター1000wで6分焼く。

  4. 食べやすい大きさにカットし、器に盛ったら完成です。

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