レンジで簡単、5分で完成「たことウインナーの混ぜご飯」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「たことウインナーの混ぜご飯」

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5分で完成! レンジで簡単「たことウインナーの混ぜご飯」 . ズボラ飯とは、効率的で賢く美味しい料理法です! . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . 一見ミスマッチに見えるタコとウインナー。 これがごま油とにんにくソースでめっちゃあうんです。 いんげんで彩りもキレイ。 たこは大きめに切って食感を楽しんでください! . . 【作り方】 1.ごま油小さじ1、酒小さじ1、だし醤油小さじ1、にんにくチューブ3cmを耐熱ボウルにいれてよくまぜる。 2.ウインナー2本と冷凍インゲン8本を食べやすい大きさに切って入れる。 3.さらにまぜ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。 4.タコ50gをいれてよくまぜ、ふんわりラップをかけて600wで30秒レンチン。 5.ご飯一膳とまぜて、器にもって、刻みネギをかけて完成です。 . . 【材料(1人前)】 ご飯:1膳(150g) ゆでだこ:50g ウインナー:2本 冷凍インゲン:8本 . . 【調味料】 ごま油:小さじ1 酒:小さじ1 だし醤油:小さじ1 にんにくチューブ:3cm 刻みネギ:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #ウインナー

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  • 電子レンジ
  • 5分
  • 1人前

一見ミスマッチに見えるタコとウインナー。
これがごま油とにんにくソースでめっちゃあうんです。
いんげんで彩りもキレイ。
たこは大きめに切って食感を楽しんでください!

材料

材料
ご飯
1膳(150g)
ゆでだこ
50g
ウインナー
2本
冷凍インゲン
8本
調味料
ごま油
小さじ1
小さじ1
だし醤油
小さじ1
にんにくチューブ
3cm
刻みネギ
少々

つくり方

  1. ごま油小さじ1、酒小さじ1、だし醤油小さじ1、にんにくチューブ3cmを耐熱ボウルにいれてよくまぜる。

  2. ウインナー2本と冷凍インゲン8本を食べやすい大きさに切って入れる。

  3. さらにまぜ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。

  4. タコ50gをいれてよくまぜ、ふんわりラップをかけて600wで30秒レンチン。

  5. ご飯一膳とまぜて、器にもって、刻みネギをかけて完成です。

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