カニ玉丼を筋肉兄貴が実際に作ってみた。
2020.12.29
ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、料理素人の筋肉兄貴のかんちゃんが作ります！
【かんちゃんプロフィール】
1999年生まれ／大阪出身／うお座／A型／料理歴：飲食店でのバイトのみ
今回はインスタでご好評いただいた「カニ玉丼」を作りました！
簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯！
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系！
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう！
【カニ玉丼】
【人数】
1人前
【作り方】
1.耐熱ボウルに卵2個、カニカマ4本をほぐして入れる。
2.酒大さじ1、水大さじ1、ごま油小さじ0.5、鶏ガラスープ顆粒大さじ0.5、にんにくチューブ3cm、片栗粉小さじ0.5を入れて、よく混ぜる。
3.ふんわりラップし、600W1分レンチン。
4.一旦取り出し、軽く混ぜたら、再度ふんわりラップし、600W1分レンチン。
5.器にご飯1膳を盛って、具材をかけて、刻みネギを乗せたら、完成です。
【材料】
ご飯：1膳（150g）
カニカマ：4本
卵：2個
【調味料】
酒：大さじ1
水：大さじ1
ごま油：小さじ0.5
鶏ガラスープ顆粒：大さじ0.5
にんにくチューブ：3cm
片栗粉：小さじ0.5
刻みネギ：適量
★★★
ズボラ飯ならずぼらめしじぇーぴーへ！
【かんちゃんプロフィール】
1999年生まれ／大阪出身／うお座／A型／料理歴：飲食店でのバイトのみ
今回はインスタでご好評いただいた「カニ玉丼」を作りました！
簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯！
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系！
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう！
【カニ玉丼】
【人数】
1人前
【作り方】
1.耐熱ボウルに卵2個、カニカマ4本をほぐして入れる。
2.酒大さじ1、水大さじ1、ごま油小さじ0.5、鶏ガラスープ顆粒大さじ0.5、にんにくチューブ3cm、片栗粉小さじ0.5を入れて、よく混ぜる。
3.ふんわりラップし、600W1分レンチン。
4.一旦取り出し、軽く混ぜたら、再度ふんわりラップし、600W1分レンチン。
5.器にご飯1膳を盛って、具材をかけて、刻みネギを乗せたら、完成です。
【材料】
ご飯：1膳（150g）
カニカマ：4本
卵：2個
【調味料】
酒：大さじ1
水：大さじ1
ごま油：小さじ0.5
鶏ガラスープ顆粒：大さじ0.5
にんにくチューブ：3cm
片栗粉：小さじ0.5
刻みネギ：適量
★★★
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