コンビニきんぴらの豚丼を筋肉兄貴が実際に作ってみた。 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、料理素人の筋肉兄貴のかんちゃんが作ります！

【かんちゃんプロフィール】
1999年生まれ／大阪出身／うお座／A型／料理歴：飲食店でのバイトのみ

今回はインスタでご好評いただいた「コンビニきんぴらの豚丼」を作りました！

簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯！

ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系！

レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう！

【コンビニきんぴらの豚丼】

【人数】
1人前

【作り方】
1.長ネギ半分の根本を落とし、斜めに5mm幅にカットする。
2.耐熱ボウルに豚バラ肉100gを食べやすい大きさに切って入れる。
3.ボウルにオイスターソース大さじ1、かき醤油小さじ1、黒糖小さじ1、にんにくチューブ5cm、しょうがチューブ5cmを入れ、ふんわりラップをして600Wで1分30秒レンチン。
4.ボウルに長ネギを入れ、軽く混ぜたら、ふんわりラップをして600Wで1分レンチン。
5.コンビニきんぴらごぼう1袋を入れて、全体的によく混ぜたら、ふんわりラップをして600Wで1分レンチン。
6.器にご飯1膳を盛って、具材をかけて、卵黄1個、いりごま、刻み海苔をかけたら完成です。

【材料】
ご飯：1膳（150g）
長ネギ：半分
豚バラ肉：100g
コンビニきんぴらごぼう：1袋
卵黄：1個

【調味料】
オイスターソース：大さじ1
かき醤油：小さじ1
黒糖：小さじ
にんにくチューブ：5cm
しょうがチューブ：5cm
黒糖：小さじ
いりごま：適量
刻み海苔：適量

★★★
ズボラ飯ならずぼらめしじぇーぴーへ！