たこと大葉のオイルマリネをずぼら料理研究家あやさんが実際に作ってみた。 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

今回はインスタでご好評いただいた「たこと大葉のオイルマリネ」をずぼら料理研究家のあやさんが実際に作ります！

簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯！

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レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう！

【たこと大葉のオイルマリネ】
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000579.html

【人数】
2人前

【作り方】
1.たこ200gを食べやすい大きさに切る。
2.大葉10枚を千切りにする。
3.ボウルにたこ、大葉、オリーブオイル大さじ3、にんにくチューブ4cm、醤油小さじ1を入れたらよくまぜ、冷蔵庫で冷やす。
4.器に盛って、粉チーズ大さじ1をかけたら完成です。

【材料】
生食用たこ：200g
大葉：10枚

【調味料】
オリーブオイル：大さじ3
にんにくチューブ：4cm
醤油：小さじ1
粉チーズ：大さじ1

★★★
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