野菜レシピ｜ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

混ぜるだけで簡単、8分で完成「たこと長いもの大葉梅あえ」

• なにも使わない
• 8分

混ぜるだけで簡単、5分で完成「パクチー＆コンビニポテサラ」

• なにも使わない
• 5分

ホットサンドメーカーで簡単、7分で完成「きんぴらごぼうと卵のホットサンド」

• ホットサンドメーカー
• 7分

レンジで簡単、8分で完成「3種のきのこのヘルシーパスタ」

• 電子レンジ
• 8分

レンジで簡単、8分で完成「しらすと豆苗のペペロンチーノ」

• 電子レンジ
• 8分

混ぜるだけで簡単、4分で完成「冷凍インゲンとなめたけのあえるだけ」

• なにも使わない
• 4分

レンジで簡単、7分で完成「たことアボカドの満腹パスタ」

• 電子レンジ
• 7分

レンジで簡単、8分で完成「ごま油香るピーマンじゃこ炒め」

• 電子レンジ
• 8分

混ぜるだけで簡単、3分で完成「大葉香る混ぜご飯」

• なにも使わない
• 3分

レンジで簡単、7分で完成「あさりとせりのインスタント塩ラーメン」

• 電子レンジ
• 7分

炊飯器で簡単、仕込み3分「コンビニ筑前煮で炊き込みご飯」

• 炊飯器
• 3分（炊飯時間を除く）

トースターで簡単、8分で完成「ウインナーと餃子の皮でトルティーヤ風」

• トースター
• 8分

レンジで簡単、8分で完成「赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味」

• 電子レンジ
• 8分

レンジで簡単、8分で完成「まぜるだけの味噌バター焼きうどん」

• 電子レンジ
• 8分

ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「パクチーとコンビニチキンのホットサンド」

• ホットサンドメーカー
• 5分

レンジで簡単、5分で完成「からし茄子」

• 電子レンジ
• 5分

レンジで簡単、5分で完成「きんぴらごぼう」

• 電子レンジ
• 5分

レンジで簡単、5分で完成「レタスまるごとダイエット温サラダ」

• 電子レンジ
• 5分