豆苗のレンジ炒めを食いしん坊姉貴が実際に作ってみた。
2020.09.02
ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、料理素人の食いしん坊姉貴のなっちゃんが作ります!
【なっちゃんプロフィール】
1999年生まれ/大阪出身/しし座/A型
今回はインスタでご好評いただいた「豆苗のレンジ炒め」を作りました!
簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!
【豆苗のレンジ炒め】
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000230.html
【人数】
2人前
【作り方】
1.豆苗1袋の根っこを落とし、2等分にする。
2.耐熱ボウルに豆苗を入れ、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、鶏ガラスープ小さじ1、にんにくチューブ5cmを入れてよくまぜ、ふわっとラップし600wで1分30秒レンチン。
3.よく混ぜる。
4.汁気入れずに器にもって、ブラックペッパーをふったら完成です。
【材料】
豆苗:1袋
【調味料】
ごま油:大さじ1
醤油:小さじ1
鶏ガラスープ:小さじ1
鶏ガラスープ:小さじ1
にんにくチューブ:5cm
ブラックペッパー:適量
★★★
ズボラ飯ならずぼらめしじぇーぴーへ!
【なっちゃんプロフィール】
1999年生まれ/大阪出身/しし座/A型
今回はインスタでご好評いただいた「豆苗のレンジ炒め」を作りました!
簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!
【豆苗のレンジ炒め】
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000230.html
【人数】
2人前
【作り方】
1.豆苗1袋の根っこを落とし、2等分にする。
2.耐熱ボウルに豆苗を入れ、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、鶏ガラスープ小さじ1、にんにくチューブ5cmを入れてよくまぜ、ふわっとラップし600wで1分30秒レンチン。
3.よく混ぜる。
4.汁気入れずに器にもって、ブラックペッパーをふったら完成です。
【材料】
豆苗:1袋
【調味料】
ごま油:大さじ1
醤油:小さじ1
鶏ガラスープ:小さじ1
鶏ガラスープ:小さじ1
にんにくチューブ:5cm
ブラックペッパー:適量
★★★
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