インスタントラーメンで簡単、10分で完成「クリームチーズ塩ラーメン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
豚肉レシピ
レンジで簡単、8分で完成「ひき肉のアラビアータ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、7分で完成「豚と大根の温サラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「にんじん丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
トースターで簡単、15分で完成「アボカドのにんにくしょうゆ焼き」
- トースター
- 15分
レンジで簡単、8分で完成「ウマすぎる生姜焼き」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、10分で完成「豚肉ともやしのケチャップ炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、12分で完成「かぼちゃとハムのマヨサラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 12分
まぜるだけで簡単、5分で完成「コンビニキャベツのダイエットコールスロー」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、10分で完成「なすとひき肉のダイエット蒸し」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
トースターで簡単、調理時間5分で完成「アボカドまるごとグラタン」＠ズボラ飯
- トースター
- 5分（全ての時間を含めると15分）
ホットサンドメーカーで簡単、8分で完成「トマトとパクチーのチーズサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 8分
レンジで簡単、10分で完成「アボカドと豚肉のカフェ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、8分で完成「うま玉味噌豚丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
炊飯器で簡単、調理時間8分「合い挽き肉と根菜の炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 10分（全ての時間を含めると55分）
レンジで簡単、5分で完成「スパム玉丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
炊飯器で簡単、調理時間5分「スパムと根菜の炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると50分）
レンジで簡単、15分で完成「ウインナーのサラダチラシ寿司」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 15分