混ぜるだけで簡単、5分で完成「鮭と納豆丼」
- 電子レンジ
- 5分
野菜レシピ
レンジで簡単、調理時間10分「鶏もも肉のマヨポン豆苗炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分（全ての時間を含めると40分）
乗せるだけで簡単、3分で完成「しらすとめかぶと大葉丼」
- なにも使わない
- 5分
ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「キャベツとベーコンのホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「アボカドとサバ缶のサラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
炊飯器で簡単、調理時間5分「合い挽き肉と豆苗の炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると1時間30分）
レンジで簡単、12分で完成「トマト辛ラーメン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 12分
炊飯器で簡単、調理時間5分「桜海老とまいたけの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると1時間30分）
レンジで簡単、7分で完成「ネギ塩にんにく焼きそば」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「牛肉舞茸アボカド丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
混ぜるだけで簡単、5分で完成「豆苗とお刺身のカルパッチョ」
- なにも使わない
- 5分
炊飯器で簡単、調理時間7分「きのこだらけの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 7分（全ての時間を含めると1時間35分）
レンジで簡単、7分で完成「白菜とツナのポン酢マヨあえ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
炊飯器で簡単、調理時間5分「コーンご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると1時間30分）
レンジで簡単、7分で完成「ダイエットこんにゃく煮」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
炊飯器で簡単、調理時間5分「グリーンピースの塩麹ご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると1時間30分）
トースターで簡単、15分で完成「タレ焼き厚揚げ」＠ズボラ飯
- トースター
- 15分
レンジで簡単、7分で完成「サラダチキンであったかうどん」＠ズボラ飯
- トースター
- 7分