混ぜるだけで簡単、3分で完成「カニカマときゅうりのマヨサラダ」＠ズボラ飯
- なにも使わない
- 3分
調理器具
電子レンジで簡単、10分で完成「ジャンクな唐揚げ丼」
- 電子レンジ
- 10分
炊飯器で簡単、調理時間8分「エビとタラの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 8分（全ての時間を含めると1時間8分）
混ぜるだけで簡単、5分で完成「三つ葉香る混ぜご飯」＠ズボラ飯
- なにも使わない
- 5分
電子レンジで簡単、7分で完成「オイルサーディンときのこの和風パスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
混ぜるだけで簡単、5分で完成「とろろTKG」＠ズボラ飯
- なにも使わない
- 5分
トースターで簡単、15分で完成「なすとベーコンの粉チーズ焼き」＠ズボラ飯
- トースター
- 15分
トースターで簡単、15分で完成「ホタテとトマトのアヒージョ」＠ズボラ飯
- トースター
- 15分
ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「マッシュルームのホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分
炊飯器で簡単、調理時間8分「アボカドとコンビニひじきの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 8分（全ての時間を含めると1時間8分）
トースターで簡単、10分で完成「おくらのベーコン巻き」＠ズボラ飯
- トースター
- 10分
ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「あんこチーズのホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分
電子レンジで簡単、8分で完成「焼きおにぎりのたまごスープ」
- 電子レンジ
- 8分
巻くだけで簡単、5分で完成「水菜と生ハムのおしゃれ前菜」＠ズボラ飯
- なにも使わない
- 5分
炊飯器で簡単、調理時間8分「さといもとベーコンの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 8分（全ての時間を含めると1時間8分）
電子レンジで簡単、10分で完成「唐揚げ丼」
- 電子レンジ
- 10分
トースターで簡単、10分で完成「肉巻きピクルス」＠ズボラ飯
- トースター
- 10分
レンジで簡単、5分で完成「おくら納豆丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分