ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「ズッキーニとミンチのホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分
電子レンジ
レンジで簡単、8分で完成「ソーセージとズッキーニとトマトの混ぜご飯（ドライカレー風味）」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
炊飯器で簡単、調理時間5分「具沢山シーフードピラフ」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 5分（全ての時間を含めると50分）
レンジで簡単、10分で完成「鯛のアクアパッツァ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、5分で完成「エリンギの甘辛煮」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「サラミとキャベツのペペロンチーノ風」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「塩だれネギ豚丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「カニカマと塩昆布の混ぜご飯」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「オイルサーディンの和風丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「ピーマンのカレーチーズ炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、7分で完成「牛バタピー丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
トースターで簡単、25分で完成「サバの焼肉風」＠ズボラ飯
- トースター
- 25分
レンジで簡単、5分で完成「鶏ひき肉と納豆カラシ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、10分で完成「ゴルゴンゾーラのリゾット」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
ホットサンドメーカーで簡単、7分で完成「鉄板のオニオンベーコンサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 7分
レンジで簡単、7分で完成「豚バラと豆苗の塩麹炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、3分で完成「ダイエットじゃこ豆腐」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 3分
レンジで簡単、7分で完成「コンビニきんぴら豚丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分