トースターで簡単、15分で完成「ホタテとトマトのアヒージョ」＠ズボラ飯
- トースター
- 15分
魚介レシピ
炊飯器で簡単、調理時間8分「アボカドとコンビニひじきの炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 8分（全ての時間を含めると1時間8分）
炊飯器で簡単、調理時間8分「サバ缶とミックスビーンズのカレー風味の炊き込みご飯」＠ズボラ飯
- 炊飯器
- 8分（全ての時間を含めると1時間8分）
電子レンジで簡単、7分で完成「エビとブロッコリーと卵のハニーマスタード」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
電子レンジで簡単、8分で完成「エビとトマトの卵とじ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
電子レンジで簡単、5分で完成「塩昆布とツナとピーマン丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
電子レンジで簡単、5分で完成「アサリたっぷりのお吸い物」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
電子レンジで簡単、5分で完成「みぞれとろろ昆布味噌汁」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
電子レンジで簡単、7分で完成「鮭のクリーム煮」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
電子レンジで簡単、7分で完成「なすとサバ缶丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
電子レンジで簡単、30分で完成「あまり野菜のカレーコンソメスープ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 30分
トースターで簡単、20分で完成「さわらのムニエル」＠ズボラ飯
- トースター
- 20分
電子レンジで簡単、10分で完成「わかめと牛肉とキムチのスープ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
電子レンジで簡単、7分で完成「コンビニ塩サバのおしゃれ盛り」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
電子レンジで簡単、5分で完成「納豆さばマヨパスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
電子レンジで簡単、12分で完成「あさりとパクチーの塩ラーメン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 12分
電子レンジで簡単、7分で完成「かにかまそば」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「玉ねぎツナチーズホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分